奇遇女士

  潮湿闷热、时不时来场暴雨的北京七月。 书 已读 做二修五 吃掉那只青蛙 攀岩技術教本詳細圖解 在读 密涅瓦的猫头鹰 我与地坛 编结茅香 影 朱同在三年级丢失了超能力 年轻女人和海 播客 纵横四海：13精力管理 独树不成林：31人文教育；81中国人的左右；73特朗普定罪影响美国大选；48语言冒犯；30陈佩斯；83锻炼帮助思考；85男知识分子；84英国大选；82在任总统放弃参选；86特朗普成为下一个里根；88给美国总统撰写演讲稿 墨西姐生活：76终章 咸鱼罐头：38自恋型人格 代码之外：软技能； 螺丝在拧紧：85欧洲；0出版业；86劳东燕 燕外之意：搞钱 破产书店：11红姐 Round Table China 德国留学相关 事件 月初回家 月初趁着导师出差，回家几天。因为南方暴雨，到了车站才发现列车停运，多少有些挫败，出发前错过短信通知，如果打道回府，浪费了半个下午一个晚上。好在还有两列列车可以正常发车，把能候补的中途站全部候补，幸运候补上到衡水的一等卧，抓紧时间睡。接下来是一整晚的无座，站了几小时后买到一个三手小马扎。大概是车厢冷气太足，全程偶尔打个盹又迅速恢复清醒，出了起鸡皮疙瘩、手臂汗毛直立，倒也没那么难熬。 在家远程干活，填表、改ppt等各种行政杂事。 几乎没有记录，时隔一个月回忆，那几天作息还算规律，可以早起吃早餐，打卡每次回家必吃的砂锅粉。去亲戚家串门。 自己观鸟，了解了大致鸟况，接着和高中同学约观鸟。 借 着他的新手光环，看到了一对寿带，成功加新。 买 了从长沙回北京的票，长沙停留一天，弟弟陪同，带着他看了眼橘子洲，真的扛不住橘子洲的排队。第一次和好友去，下过雨，天气凉爽；再之后就是带团，每次体验感都极差。下午浅浅爬个墙，只能过v2，绝不想承认是太久没爬能力退步。不过，现在接触攀岩有一段时间，能大致区分定线风格，熟悉的风格对自己来说，就是会更简单。 和爪爪相处 几乎每天早上5、6点，都会被爪爪扒拉箱子的声音吵醒，万般无奈下床去喂， 之前还能醒了就起床 ； 现在得再爬回床上睡个回笼觉，感恩暑假。 摸不准爪爪的食量，去网上搜，可以放开了喂，深刻意识到花龟的胃是无底洞。 一次吃下了平时三倍的量，消停两天，基本不太动弹。 硕士同学给我带了一咖啡杯的水草，24小时内，爪爪消灭干净。 待在宿舍的时间足够长，重新和爪爪培养了感情（我的一厢情愿罢了）。每次喂它...

因为大便不成形，校医院医生让去做胃肠镜，艰难排上号。 四月胃镜，没啥好说的，空腹前往，喝一支麻药，等待。侧躺，嘴里咬个塑料牙垫，管子插进喉咙，喉咙的肌肉但凡有些反应，立刻引发呕吐，做完发现脑袋底下的垫子有胆汁。镜子在胃部的时候，感觉有股热流。 7月15日做完肠镜当天，写下这篇文章，记录做肠镜全过程。 镜前准备 三月预约上五月的肠镜，赶上生理期，推到了七月。看着预约单上医生写了关键词的泻药服用说明，一小时内喝两盒，结合医院给的打印版说明，根据自己的理解，两小时内喝完四盒药（24包）兑成的3升水。 脉动600毫升，另外马克杯装纯净水漱口，凑750毫升，喝四次，搭配完美。不敢直接用脉动冲药，担心以后会抵触脉动，那可不妙。 给自己定的是每半小时喝一次，中途突然意识一个半小时就能解决，所以最后一瓶间隔较长，而且被其他事干扰，放慢了节奏。猜测这是没有清得非常彻底的原因。 喝泻药、清大肠的时间线 喝药：平均间隔35分钟，总时长略超2小时。 排便：灌下第一瓶药后一小时，出现尿意，本来都蹲下了，赶紧把尿憋回去，带上一包抽纸重新蹲下，英明的决定！第一、二、三次排便间隔20分钟，之后的每一次间隔都是半小时，非常标准。一共十次。 喝药什么感受？ 第一瓶的时候，浅尝了一下味道，没有之前听到的特殊果味，不敢让味道在味蕾上多停留，几乎全程憋气喝完，每憋一口气可以咽下十口，立刻用清水漱口，满满新鲜感，除了涨胃，感觉还行。 第二瓶，味蕾熟悉了这样的味道，刺激的气味在感官上被放大，哪怕憋气也没那么好使，再加上胃里面的液体没完全消化，很涨很难受。吃完药憋着气继续含纯净水，入口一刹那甚至觉得纯净水有另一种刺激的味道。不能忍了，下楼买脉动！去之前先蹲坑… 第三、四瓶，有了青柠味脉动压住口里药的味道，没有任何负担，只要憋住气，假装喝盐水，吨吨吨往下灌即可。 化身喷射战士 第一次排便就开始喷射，完全措手不及，没有任何过渡，排泄物像固液分离的泥浆。接下来的每一次固态物都在减少，以黄色液体为主。有意思的地方是，中后期的固态物量很少，但颗粒分明，应该是体内的老住客，借着这次机会排出，挺好的。 到医院 因为最后一次大便没有排得很干净，非常忐忑到医院。抓紧时间继续蹲了一次，比想象中的结果好，应该是可以完成肠镜的程度。很快就到我，直接进了诊室，是两位女医生。 在诊室 要求躺床上，第一次头脚躺反了方向，尴尬调整回来。医生让...

  舍友回归，从此不再一人吃饭！ 六月做了什么 书 沉思录 内容不多，两个月才看完。如果所有人都有美德，天下大同。 值得反复去看，让自己的内心平静。 公元二世纪的人类思考，对19个世纪后的人类仍有启迪。 Pequeño azul y pequeño amarillo 西语绘本。 本来想通过绘本学西语，不了了之。 ¿A qué sabe la luna? 基本看不懂文字，通过图画也猜不准在讲什么。 找到了读绘本的视频，感觉是语言学习利器。 月亮的味道 中文版本也有视频，图画是动态的，更高级。 影 八角笼中 真实事件改编。 前半部分非常好，把孤儿领上正道，每个环节都有联系。重遇苏木、马虎后，节奏就突然加快，过于戏剧化，爽文男主光环上身。 我们一起摇太阳 患有重病，知道生命在倒计时，很残忍。一个人的不幸足够让一个普通家庭面临崩塌。 故事曲折，起承转合，有笑有泪，结局圆满，皆大欢喜，摇太阳是主线，像极了标准的时刻点题的命题作文。 疯狂元素城 （不完整的）五行元素设定很有意思，画风也超可爱。 直到发现这个故事都是在移民的框架里叙述，顿时觉得索然无味。 假想友人 童年时，赋予陪伴自己的玩具以情感、故事，陪伴会转换成力量，如果遗忘，进入成年人的世界，生命黯然失色。 喜欢五彩斑斓。 可惜我的童年不像电影的设定，似乎有记忆起，就清楚知道娃娃里的内芯是棉絮，真是一点也不浪漫。 无法相恋的两人 看异国的影视作品，就不会过多在意事情发生的合理性，通通可以用文化差异解释。 国内电视剧还在说爱恨情仇，日本电视剧早就卷到对性少数题材下手了。 过去怀疑自己是同性恋、双性恋，没想到代入无性恋，一切都说得过去了，舒坦。 无性、边界感强的共居生活非常理想！ 播客 Round Table China 螺丝在拧紧 ：28小地方对话许灵怡《HOMELAND家园》；83学生声援巴勒斯坦；84在欧洲从东亚文化解脱； 独树不成林 ：67极端右翼和尼采；71美国左派右派厌女；75年轻人思考死亡；72遵守规则和服从强权；69放下对父母的怨恨；76硅谷大佬和哲学；68进步左翼和尼采；74年轻人尊重什么；77年轻人热衷玄学；78哗众取宠；79美国权利和老百姓幸福 墨西姐生活 ：74、75玉米和墨西哥； 脚印留声机 ：28熊野古道 左摇右晃 ：09攀岩；01攀岩；03攀岩 你觉得呢 ：02哥伦比亚义工 闪光点 ：10...

  Pi是什么 https://pi.ai/talk 官方介绍总结： Pi由 Inflection AI 打造。 Pi 不仅仅是另一个聊天机器人；这是个人智能的一次飞跃，旨在随时为您服务，并随着每次对话而不断发展。 Pi 是一种具有支持性、同理心和智能的对话式人工智能，可帮助您探索和了解自己的世界，并获取新鲜且真实的信息。 落在实际应用上，对我来说，Pi是个优秀的英语口语联系搭子。Pi的语音语言限定英语，练习西语简直是灾难。 用Pi，我，3天时间，雅思口语从6分到7分 不好意思标题党了，用Pi确实用了3天，Pi预估的分数也确实经历了6、6.5和7，不过中间大概有2个月的跨度，每次用也更清楚要如何做可以最大化效率，提升自己的口语表达。 今年3月考了雅思，口语小分为6，接着5月首次用Pi评估的结果也是6，相对来说比较符合实际情况。平时几乎用不上英语口语，听英语播客的时候偶尔影子跟读，别说英文，中文母语也鲜有大量输出的机会，想法在大脑里混沌存在着。 只有说得越多才能表达得越流畅，语言都遵循着这规律。我可没威逼利诱Pi说我的口语可以到7，这个结果在我的预期内。因为能运用的词汇量有限，7分也是我对自己口语预测的上限，想要继续提升，需要我用上舒适区外的词汇，过程肯定要比6到7的跨越困难得多。 缺点 使用时需要科学上网，如果是苹果设备，需要有外区账号下载APP，有一定门槛。 涉及到人工智能，不可避免要提到隐私，是否有监听以及内容是否会用作模型训练，无从得知。 冷静又活泼的回复会让我联想到《2001：太空漫游》里的HAL 9000. 优点 免费，无限制。 对方没有情绪，不需要有心理负担，完全可以无顾虑地去表达。 聊天内容会转成文字，方便后续回顾和整理。 如何用 Pi的使用非常简单，在网页上甚至不用注册也能开启对话，但仅限于发送文字。 APP上和它对话的方式有两种： （1）文字交流，最常见的聊天对话窗口，这里不赘述。 （2）语音交流，在聊天框有一个电话按钮，点击后进入语音聊天界面，锁屏后是类似通话的界面。Pi作出回答前需要几秒的响应（最新的消息是ChatGPT能立即回应，因为时常要重新登录，我已经卸载APP，不能直观感受它现在发展到了何种瞠目结舌的程度）。挂断⌈电话⌋后，可以看到之前的对话全部已经转换成文字，出现在聊天记录中。 基础的使用很好上手，那么如何用它提高口语呢？...